HMBサプリ・筋肉サプリで理想の体を手に入れよう!

近年筋トレブームが起きて、筋トレにハマっている人が多いです。でも、こんな悩みはありませんか?

  • ガリガリな体で自信が持てない
  • 筋トレしても変化がない
  • ジムに行くお金がない
  • 女性にモテない
ガリガリは頼りなく見えてしまい、大柄な人の前では萎縮してしまいますよね。女性の意見としても、ガリガリより細マッチョを好む割合が多くガリガリは相手にされません。

当サイトでは、HMBサプリ(筋肉サプリ)+筋トレで効率よく細マッチョを目指すサイトです。

HMBサプリを摂取することで、筋トレオンリーよりも効率よく短期間で筋肉を大きくすることが可能です。

HMBサプリの正しい知識を身に着けて、自分の体に自信が持てるようになりましょう!

 

HMBサプリ・筋肉サプリを選ぶ3つのポイント

HMBサプリは今ではたくさんのメーカーから発売されており、選ぶのも一苦労です。公式サイトを見ても、どれもいいように書かれておりどれがいいか迷いますよね。

そこで、HMBサプリを失敗せず選ぶ3つのポイントを挙げていきます。

  1. HMB含有量が多いサプリを選ぶ
  2. クレアチンが含まれているサプリを選ぶ
  3. 定期コース・返金保証があるサプリを選ぶ
以上の3つになります。

まず、HMBサプリやクレアチンについて理解している方が、この後の内容が頭に入ってきやすいのでこちらの記事を参考に理解を深めてください。

それでは、3つのポイントについて少し掘り下げて解説していきましょう!

 

1.HMB含有量が多いサプリを選ぶ

HMBの1日の必要摂取量1000mg~3000mgが良いとされています。この数字の間なら、3000mgに近づくほど効果が上がります。

そこで、最低でも1500mg以上配合されているHMBサプリを選ぶようにしましょう。業界の平均が1500mgなので、1500mg未満のものは選ばなくても大丈夫です。

ただ、注意してほしいことがあります。それは、「一袋全体で〇〇mg配合!」と書かれていて1日あたりのHMB含有量が記載されていないサプリです。

このようなサプリは、1日あたりに計算しなおすと結局は1500mg以下ということもあるからです。

ですので、公式サイトをしっかり確認してHMB含有量が最低でも1500mg以上のサプリを選びましょう。

2.クレアチンが含まれているサプリを選ぶ

HMBサプリには、HMB以外にも様々な成分が含まれています。中でもチェックしてほしいのが、「クレアチン」という成分が含まれているかどうかです。

クレアチンの効果としては、筋持久力を上げてくれます。簡単に言うと、ベンチプレスなどの最高記録が今までが10回なら12回に伸びるのです。

クレアチンを摂取することで、筋持久力が上がり最後のひと踏ん張りがきくようになります。

小さいことですが、これが積み重なると大きな差になって筋トレの効率もアップするのでぜひ摂取したいです。

クレアチンを別で購入することも可能ですが、その場合2000~3000円余計な出費になってしまうので、あらかじめHMBサプリに配合されたものをおすすめします。

クレアチン配合のHMBサプリ

3.定期コースと返金保証があるサプリを選ぶ

HMBサプリの効果はすぐには出ません。普段から筋トレをして、サプリを継続して飲まないと変化はありません。

HMBサプリは魔法の薬ではないので継続が必須なのです。

そこで、サプリを選ぶうえで大事なポイントが定期コースと返金保証です。単品の方が、短期的に見るとお得に見えますが、長期で考えると断然定期コースがお得です。

  • 単品:1万円
  • 定期コース:初回500円、2回目以降6000円
上のようなサプリを3ヵ月買い続けるとなると、
  • 単品:3万円
  • 定期コース:12,500円
このようになり、結局定期コースの方がお財布に優しいです。だから、サプリを買う際は定期コースがあるか確認してくださいね。

また、返金保証があるというのも重要なポイントです。サプリを買ったのはいいけど、体に合わないということもあるでしょう。

返金保証があれば、そんなときもお金が返ってくるのでお金を無駄にしなくて済みます。

気をつけてほしいのが、全額返金保証かどうかです。

たまに、「3ヵ月の継続が必須なのに、初回の500円だけしか返金しません!」という会社もあるので、販売ページをよく確認することをおすすめします。

定期コースと全額返金保証があるサプリ

【2018年版】効果を比較!HMBサプリ・筋肉サプリおすすめ人気ランキング

スペックとコスパの両方を満たすHMBサプリを厳選しました。ぜひ参考にしてください!

 

1位:バルクアップHMBプロ

おすすめ度 HMB含有量 クレアチンの有無 サポート成分 価格
星5個
2000mg
4種類
初回500円、2回目以降5,950円、3回縛り

1位はバルクアップHMBプロです。

バルクアップHMBプロは業界トップクラスの2000mg配合されているのが特徴です。

とにかくHMBがたくさん入っているサプリを選びたい!という人ならバルクアップHMBプロをおすすめします。

クレアチン・グルタミン・BCAAも含まれており、筋トレ時に摂取したい成分は一通り配合されています。

また、購入者限定で筋トレのサポートを無料でメールでしてくれて、スケジュール管理までしてくれる特典があるので、筋トレ初心者には嬉しいですね。

まさに、スペックとコスパの両方を満たしているHMBサプリと言えます。

迷ったらバルクアップHMBプロを選んでおけば間違いない、というぐらい完成度が高いですよ。

  • 業界トップクラスのHMB2000mg配合
  • HMBと一緒に摂りたいクレアチンも配合
  • 筋トレのサポートを無料でしてくれる特典あり!
  • 継続縛りが短くコスパ最強!
バルクアップHMBプロの詳細はこちら

 

2位:HMB極ボディ

おすすめ度 HMB含有量 クレアチンの有無 サポート成分 価格
星45個
2100mg
4種類
初回500円、2回目以降6,480円、4回縛り

HMB極ボディの最大の特徴は、業界ナンバーワン2100mgのHMB含有量ですね。

今までは、最大が2000mgでしたが上回ってきましたね。しかも、アストラジンという吸収量を上げてくれる成分が配合されており、HMBを吸収しやすくなります。

また、元ボクシング選手の亀田兄弟がプロデュースしており注目を浴びています。

HMBと一緒に摂取しておきたいクレアチンや、タンパク質の合成に必要なEAAも配合されており、筋トレの効率を上げてくれますよ。

ただ、価格がバルクアップHMBプロよりも高めで継続縛りも多いので、2位となっています。

  • 元ボクシング選手亀田兄弟がプロデュース
  • 業界ナンバーワンのHMB含有量2100g
  • 筋トレの効率を上げてくれるクレアチン・EAAも配合
  • アミノ酸フルスコア処方
HMB極ボディの詳細はこちら

 

3位:ハイパーマッスルHMB

おすすめ度 HMB含有量 クレアチンの有無 サポート成分 価格
星4個
2000mg
2種類
初回980円、2回目以降6,680円、継続縛りなし

ハイパーマッスルHMBには2000mgのHMBが配合されています。HMB含有量は、バルクアップHMBプロと並んで業界トップクラスです。

HMB含有量は2000mgと多いのですが、サポート成分がBCAA・亜鉛の2種類しか含まれていないのが、3位の理由ですね。

また、定期コースの継続縛りがないのが特徴的です。まずは1ヵ月だけでも試してみたい人には特におすすめですね。

  • HMB含有量は業界トップクラスの2000mg
  • サポート成分は亜鉛・BCAAの2種類
  • 定期コースの継続縛りがないので試しやすい
ハイパーマッスルHMBの詳細はこちら

 

4位:金剛筋HMB

おすすめ度 HMB含有量 クレアチンの有無 サポート成分 価格
星35個
2000mg
1種類
初回980円、2回目以降5,980円、縛りなし

4位は、金剛筋HMBです。

こちらもHMB含有量はトップクラスの2000mg配合です。

金剛筋HMBは、あの加圧シャツで有名な金剛筋シャツと同じ会社から発売されている商品です。金剛筋シャツを愛用している人は、購入しやすいですね。

でも、サポート成分が少ないのが4位の理由です。クレアチンとBCAAのみしか配合されていません。HMBサプリは一気に多くの成分を摂取できるのが魅力なので、マイナスポイントです。

元ブラジル代表のロナウジーニョがイメージキャラクターに就任しており人気は高いです。

面倒な定期コースの継続縛りもありません。ただ、価格が高め+送料が別途かかるので4位としました。HMBががっつり摂取できて、そこまでサポート成分にこだわらない人にはおすすめのHMBサプリです。

  • 業界トップクラスのHMB2000mg配合
  • 筋力アップに効果があるクレアチン・BCAAを配合
  • ロナウジーニョがイメージキャラクター
  • 金剛筋シャツで有名な会社からの待望のHMBサプリ
  • 面倒な定期コースの継続縛りなし
金剛筋HMBの詳細はこちら

 

5位:ビルドマッスルHMB

おすすめ度 HMB含有量 クレアチンの有無 サポート成分 価格
星3個
1500mg
6種類
初回500円、2回目以降5,925円円、3回縛り

初代HMBサプリと言えば、ビルドマッスルHMBです。HMBサプリと検索すれば、出てくるのは基本的にビルドマッスルHMB。

HMB含有量は1500mg。クレアチンは含まれていませんが、BCAA・グルタミンなどサポート成分は6種類配合されています。

初代HMBサプリなので、良い口コミも悪い口コミも両方揃っており情報が豊富です。

  • 初代HMBサプリ
  • HMB含有量は1500mg
  • BCAA・グルタミンなどサポート成分が6種類と豊富
ビルドマッスルHMBの詳細はこちら

 

人気の筋肉サプリ・HMBサプリを比較!

 

金剛筋HMB バルクアップHMBプロ ハイパーマッスルHMB HMB極ボディ ビルドマッスルHMB
商品画像
HMB含有量
2000mg
2000mg
2000mg
2100mg
1500mg
クレアチンの有無
サポート成分
1種類
4種類
2種類
4種類
6種類
コスパ
初回980円、2回目以降5,980円、継続縛りなし
初回500円、2回目以降5,950円、3回縛り
初回980円、2回目以降6,680円、継続縛りなし
初回500円、2回目以降6,480円、4回縛り
初回500円、2回目以降5,925円円、3回縛り
コメント HMB2000mg配合。金剛筋シャツで有名な会社からの発売。 業界トップクラスの2000mgのHMB含有量を誇る。無料の筋トレサポート特典あり。完成度が高い。 業界トップクラスの2000mgのHMBを配合。定期コースの継続縛りもないので試しやすい。 業界ナンバーワンのHMB含有量2100mg。元ボクシング選手の亀田兄弟が監修。本気で鍛えたい人向け。 言わずと知れた初代HMBサプリ。BCAA・グルタミンも配合されておりコスパがいい。
おすすめ度 星35個 星5個 星4個 星45個 星3個
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP 公式HP 公式HP

 

こうやって見てみると、バルクアップHMBプロは高水準でバランスがとれており、際立っていますね。

HMB含有量だけでなく、クレアチンやBCAAなど筋トレには欠かせない成分もしっかり含まれています。

バルクアップHMBプロが一つあれば筋トレの効率をアップしてくれるので、筋トレ初心者の人にとっては、特におすすめしたいです。

ただ、他のサプリもそれぞれ特徴があるので、自分のやり方に合わせて選ぶといいですね。

 

おすすめのHMBサプリ・筋肉サプリはバルクアップHMBプロ

一番のおすすめ筋肉サプリは、バルクアップHMBプロです。

GACKTさんが愛用しているので、人気はすさまじいのですが理由はそれだけではありません。

それは高水準でバランスのとれたサプリだからです。

HMB含有量が業界ナンバーワンの2000mgでありながら、クレアチンやBCAA、グルタミンなどのサポート成分が4種類含まれています。

ここまでバランスのとれたサプリは他にはありません。

バルクアップHMBプロさえあれば、他のサプリを飲む必要がなく筋トレの効率を上げることができますよ。また、定期コースの継続回数も3回と少なくお財布にも優しいので一石二鳥ですね。

もし、筋肉サプリ選びに迷ったならバルクアップHMBプロをおすすめします。

バルクアップHMBプロの詳細はこちら バルクアップHMBプロで細マッチョになる!

 

 

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